「疲れのサイン」を見逃してた私の失敗談

こんにちは。
産前産後ケア くぼたん家の のどかです😊

今日は、
先日お客様との会話の中で思い出した
私自身の失敗談について、少しお話ししようと思います。

少し長くなりますが、
よかったらお付き合いください👐

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長男の育休から仕事復帰して、
しばらく経った頃のことです。

仕事が終わり、
職場の保育園に長男を迎えに行き、
家に帰ろうと思って車に乗りました。

でもその日、
体がまったく動かなくなってしまいました。

エンジンはかけたのに、
運転する気力が出ない。。

結局、
職場の駐車場に車を止めたまま、
1〜2時間、車の中で寝てから帰る、
そんな日を何度か過ごしていました。

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本当は帰りたいのに、帰れない。
動きたいのに、動けない。

今思えば、
家に帰ったらまた始まる
ワンオペでの育児と家事。

それがノンストップで続くことへの
不安やしんどさも、
大きかったのかもしれません。

体もしんどくて、
心もかなり疲れていて。

あれはきっと、
「休みたい」という
体からのサインだったんだと思います。

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でも当時の私は、

・母親なのに休んではいけない
・みんな頑張っているんだから、頑張って当たり前
・頑張れない自分には価値がない気がする
・休んだら家族にも職場にも迷惑をかけてしまう

そんな思いに、がっちり縛られていました💦

同じように思っているお母さん、
きっと多いんじゃないかなと思います。

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私の中に
「休む」という選択肢はなく、

自分さえ我慢すればいい
頑張り続けるのが正義

そんな根性論で、
毎日を回していました。笑

忙しくて、疲れが溜まっていることは
自分でもわかっていたのに、
無理を続けてしまっていたんです。

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その結果、どうなったかというと。

夫に当たってしまったり、
子どもの声に余裕を持って向き合えなかったり、
一緒に遊んであげることも十分にできなくなっていました。

そんな自分に
強い罪悪感を感じながらも、

「それでも頑張り続けることが正しい」
そう思って、
体の疲れを無視し続けてしまいました。

そして、
ついには動けなくなるまで追い詰められ、
倒れて、休職することになりました。

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そこで初めて、
自分の体の声に耳を傾けることの
大切さを痛感しました。

今では、はっきりとわかります。

疲れや体のサインは、
心の弱さでも、甘えでもない。

ただ、
「ちゃんとやりたかった」
「頑張っていた」
その証拠だったんだということ。

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あの時、
自分をもっと労わってあげられていたら。
もっと早く休めていたら。

自分も、
家族にも、
あんなに辛い思いをさせずに
済んだのかもしれないなと思います。

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でも、あの経験があったからこそ、

私は、頑張りすぎている女性たちに
「自分の心と体の声に耳を傾けてほしい」
そう、心から思っています。

自分を大切にすることは、
あなたが本当に大切にしたい
子どもや家族を幸せにすることにつながります。

もし一人で体の痛みや辛さで悩んでいる方がいれば
いつでもお話し聞かせてくださいね。


最後まで読んでいただきありがとうございました。