【年内枠残りわずか❣️】｜今年もよく頑張った体へ。年内に体を整えておきませんか？

こんにちは！くぼたん家の、のどかです😊

気づけばもう年末ですね。今年一年頑張ったみなさん！！！
本当にお疲れ様でした🤝🧡

今年妊娠・出産された方、お仕事復帰された方は特に、体の変化もたくさんあった事と思います👶
そんな大変な時期ですが、「大切な自分の体」つい後回しになっていませんか？

育児に家事、仕事に。
毎日いっぱいいっぱいで、
自分の体のことは
正直、後回しになりがちになってしまいますよね。

でも、
年末って、体の不調が一気に出てきやすい時期でもあるんです。

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年末に不調が出やすいのは、ちゃんと理由があります

こんなお悩みないですか？？

• 抱っこや寝かしつけで腰や背中が限界
• 寒さで体がガチガチ、痛みが増す
• 子供が布団を蹴ってしまうから、気になって夜中に起きちゃう
• 睡眠不足で朝起きた瞬間からもう疲れてる
• 尿もれや違和感が、地味にストレス
• 慣れない実家・義実家帰省で子供が抱っこマン＋気疲れで体がガチガチ

この年末という時期は、こういった要因を受けて

・1年分の疲労がどっと出る
・寒さで血流・動きが落ちる
・生活リズムも乱れやすいんです😭

今まで何とかごまかしてきた不調が、
「そろそろ限界だよ〜」って表に出やすい時期なんです。

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年内に体を整えておくと、実はラクです

でもついつい、忙し過ぎて自分に時間を割くなんて無理〜ってなってしまうと思います。
年明けてもう少し落ち着いてからでいいかな・・・って。
でも年内に体を整えると、年末年始を楽しめる＋年明けも楽に過ごせます♫

ほんの少し手をかけるだけでも、日常のしんどさが変わってきますよ。

そして何より、
体が整うと、心にも余裕が生まれます。それは、家族への最高のプレゼントにもなるはずです。

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「年が明けたらやろう」は…たぶん、やらない（笑）

ちょっと耳が痛い話ですが…

年が明けたら明けたで

• 生活リズムが変わる
• 子どもの体調不良
• なんだかドタバタして自分のことは後回し

になりがちなんですよね。

だからこそ、
バタバタする前の“今”がベストタイミング。

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体を整えるって、頑張ることじゃありません

「整体に行くのは贅沢かな」
「まだ耐えられるし…」

そう思うママさん、本当に多いです。

でも、体が少しラクになるだけで

• イライラが減ったり
• 子どもに優しくなれたり
• 自分を責めなくなったり

するんですよね。

ママがラクになることは、家族にとってもちゃんとプラス。

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年内に、自分の体と向き合う時間を

今年1年、
本当によく頑張ってきました。本当にお疲れ様です‼︎

だからこそ、
年内に一度だけでも
「私の体、今どんな感じかな？」って
立ち止まってみてほしいなと思っています。

少し整えるだけで、
毎日はちゃんと変わります。

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＼ 年内のご予約、残りわずかです ／

年内枠は【残りわずか】となっています。

「気になってたけど迷ってた」
「年明けはバタバタしそう…」

そんな方は、
このタイミングで体を整えておくのがおすすめです🌿

▶ ご予約・空き状況はこちら（公式LINEから空き枠を確認・予約できます♫）

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※産後の腰痛・体のグラつき・尿もれなど
「これって相談していいのかな？」という内容も大丈夫です。

気になることがあれば、
お気軽に聞いてくださいね❣️