「抱っこかあ…って思ってしまう自分が、嫌なんです」

こんにちは、くぼたん家のどかです😊
久しぶりのブログになってしまいました。

今日は、お客様の

「抱っこすると肩や背中が痛いから、
抱っこかあ…って思ってしまう自分が嫌なんです」

という言葉が心に残っていて、そのことを書こうと思います。

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子どものことはかわいい。
本当は抱っこしてあげたい気持ちもある。

でも、体がしんどいと、
その抱っこさえつらく感じてしまうことがある。

そして、そんなふうに感じてしまう自分がイヤだなと思ってしまう。

それって、とてもつらいことですよね。

その言葉を聞いたとき、胸がぎゅっとなりました。

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体がしんどいと、心までしんどくなることがある

こういうとき、つい

私の余裕がないだけかな。
もっと頑張ればいいのかな。

と、気持ちの問題にしてしまいやすいです。

でも、そうじゃないこともあるなと、私は感じています。

体がしんどいと、気持ちまでしんどくなることがある。

これは、産後のお母さんたちを見ていて本当に感じることです。

抱っこしたくないわけじゃない。
子どもがかわいくないわけでもない。

ただ、体がしんどい。
毎日ずっと頑張っている。

それだけなのに、
「こんなふうに思ってしまうなんて」と
自分を責めてしまう方は少なくありません。

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自分のことは、つい後回し

産後のお母さんを見ていると、
自分のことを後回しにしている方は本当に多いです。

痛いところがあっても。
しんどくても。

でも、子どものことが先。
自分のことは、まだいいか。

そんなふうになりやすいですよね。

私自身もそうだったので、
その気持ちはすごくよくわかります。

だからこそ、つらさを感じていても
つい我慢してしまうんだろうなと思います。

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体が少し楽になるだけで

先ほどのお客様は、施術のあとに

「痛かった肩・背中が楽です！」
「帰ったら抱っこします！」

と笑って帰られました。

その言葉が、私はとても嬉しかったんです。

何かが急に大きく変わったわけではありません。
育児が一気に楽になるわけでもありません。

でも、体が少し楽になるだけで、動きやすくなるだけで、気持ちがふっと軽くなることがある。

「もう無理かも」が
「もう少し大丈夫かも」に変わる。

「つらいな」が
「してあげたいな」に変わる。

その変化って、すごく大きいことだなと思います。

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頑張りが足りないわけじゃない

もし今、

なんだかしんどいな。
余裕がないな。
本当はもっと笑って過ごしたいのに。

そう感じている方がいたら。

それは、あなたの頑張りが足りないからじゃないかもしれません。

ただ毎日、
それだけ頑張っているだけ、体が疲れているだけかもしれません。

だからまずは、

「私、ちょっと頑張りすぎてたかも」

そう気づいてあげるだけでも、十分だと思います！

その気づきがあるからこそ、

少し休もうかな。
ストレッチしてみようかな。
誰かに頼ってみようかな。
体を整えに行ってみようかな。

そんなふうに、
次の行動につながることもあります👣

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さいごに

抱っこがつらい。
余裕がない。
イライラしてしまう。

そんなとき、
「私がダメなんだ」と思わなくて大丈夫。

もしかしたらそれは、
あなたの気持ちの弱さではなく、
体がずっと頑張っているサインかもしれません。

お母さんが少し楽になること。
少し余裕を取り戻せること。

それは、自分のためだけじゃなく、
毎日の子育てを少し優しくすることにもつながっていくと思います。

体が少し楽になることで、
心まで少し軽くなることがあります。

その先に、
もう少し笑える私、
もう少し余裕を持てる私に出会えることもあるかもしれません。

そんなきっかけになれたら、嬉しいです。

頑張りすぎている自分に、
少しだけ優しくしてあげてくださいね💐